Trên thế giới này, hầu như ai cũng mưu cầu được sống hạnh phúc. Thế nhưng, ý nghĩa thực sự phía sau hạnh phúc là gì bạn đã hiểu hay chưa. Bài viết này sẽ giúp bạn đưa ra câu trả lời cho vấn đề này cũng như giải thích nghĩa của từ HAPPINESS và gợi ý những bí quyết giúp cho bạn luôn cảm thấy hạnh phúc trong cuộc sống!
I. Hạnh phúc là gì?
Hạnh phúc trong tiếng anh gọi là Happy. Nó là cảm giác hài lòng, thỏa mãn với những sự vật, sự việc diễn ra trong cuộc sống. Hạnh phúc là một trong những khái niệm khá trừu tượng. Mỗi người sẽ có một cách đón nhận, một định nghĩa khác nhau về nó. Đây cũng là lý do mà mỗi người sẽ có hướng đi tìm hạnh phúc khác nhau.
Tuy nhiên, nhìn chung thì hạnh phúc là tâm lý tích cực của mỗi người. Loại cảm giác này giúp bản thân trở nên lạc quan hơn, yêu đời hơn. Tâm hồn cũng từ đây mà thấy thỏa mãn hơn với những gì mà bản thân đang có. Càng nhanh càng tốt bận nên nhận thấy tầm quan trọng của hạnh phúc trong cuộc sống. Bởi đây là mưu cầu của tất cả mọi người trên thế giới. Không chỉ là hạnh phúc của riêng bạn mà có thể là hạnh phúc của tập thể, của gia đình…. Đây cũng là lý do xuất hiện Ngày Quốc tế Hạnh phúc trên thế giới. Vậy ý nghĩa sâu xa trong từ hạnh phúc là gì?
II. Giải nghĩa từ HAPPINESS
HAPPINESS là từ tiếng anh mang nghĩa hạnh phúc. H-A-P-P-I-N-E-S-S – Cắt nghĩa của từng chữ như sau:
– H – Healthy: Trước khi đặt câu hỏi hạnh phúc là gì, có phải bạn cũng nên biết mối liên hệ giữa sức khỏe và hạnh phúc không? Hạnh phúc là khi có sức khỏe. Đây là điều được xem là quý giá nhất. Bởi đơn thuần chỉ khi có sức khỏe bạn mới có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn.
– A – Attitude: Như đã đề cập ở trên thì thái độ sống chính là yếu tố tạo cho bạn cảm giác hạnh phúc. Một thái độ sống tích cực, tin tưởng bản thân sẽ giúp bạn tạo ra cảm giác hạnh phúc trong từng phút giây được sống và làm việc.
– P – Present: Được sống ở hiện tại là món quà lớn nhất mà chúng ta đang đực tận hưởng. Những chuyện quá khứ đau lòng hãy bỏ qua để toàn tâm sống cho hiện tại. Sống cho cuộc sống hạnh phúc từng ngày.
– P – Play: Hạnh phúc là khi tinh thần luôn trong trạng thái thoải mái. Vui chơi, giải trí là cách giúp bạn vực dậy tinh thần một cách tốt nhất sau những giây phút mệt mỏi và căng thẳng.
– I – Inward: Hạnh phúc là cảm giác thăng hoa bắt nguồn từ tâm hồn. Chỉ cần nội tâm luôn phát triển theo hướng tích cực thì bạn cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày.
– N – New: Những điều mới mẻ luôn giúp chúng ta khơi dậy cảm hứng trong cuộc sống. Từ việc tìm thấy những điều này, khả năng sáng tạo của bạn cũng tăng lên. Đem lại cảm giác vui vẻ. Đây là một trong những đáp án dễ nhận thấy nhất của hạnh phúc là gì.
– E – Express Yourself: Bản thân bạn chính là người sẽ tạo ra hạnh phúc cho mình một cách tốt nhất. Chỉ cần bạn hiểu và biết bản thân mình cần gì? Rồi từ đó tạo ra cảm xúc tích cực để động viên bản thân.
– S – Smile: Nụ cười là một trong những thứ giúp bạn biểu thị sự hạnh phúc của mình. Bạn có thể cười rất nhiều. Tuy nhiên, sẽ chỉ có bạn hiểu nụ cười của mình. Nụ cười của hạnh phúc luôn mang đến cảm giác thoải mái và tự hào.
– S – Simple: Sống đơn giản, suy nghĩ đơn giản là cách hiệu quả nhất giúp bạn cảm nhận được hạnh phúc là gì. Thay vì bận tâm những chuyện không đáng hãy dành thời gian cho gia đình, bản thân và bạn bè. Hạnh phúc thường xuất phát từ những điều nhỏ nhặt nhất
III. Bí quyết để luôn cảm thấy hạnh phúc là gì?
Như đã đề cập ở trên, hạnh phúc là từ tâm mà ra. Chính vì thế chỉ có bản thân bạn mới có thể trả lời cho câu hỏi hạnh phúc là gì và làm sao để thấy hạnh phúc. Dưới đây là một số việc làm có thể khiến bạn hạnh phúc hơn:
– Làm công việc mình thích: Bạn sẽ luôn cảm nhận được hạnh phúc khi được làm công việc mà bạn thích. Mỗi ngày đi làm đều trong trạng thái vui vẻ. Bản thân bạn sẽ hạnh phúc với từng phút giây được làm việc
– Xây dựng mối quan hệ xung quanh tốt đẹp: Mối quan hệ tốt đẹp sẽ luôn đem lại bầu không khí thoải mái. Hãy cởi mở, tạo cho mình nhiều những mối quan hệ tích cực xung quanh. Từ đây bạn sẽ cảm nhận được sự hạnh phúc khi được sẻ chia
– Cười: Hãy cười kể cả khi mệt mỏi và đầy khó khăn. Một nụ cười có thể giúp bạn hóa giải rất nhiều muộn phiền. Nụ cười không chỉ có ích với bạn mà nó còn là liều thuốc tinh thần với những người xung quanh
– Nói lời cảm ơn: Nói cảm ơn thuyền xuyên chính là cách để bạn cảm nhận được hạnh phúc.
– Tập trung vào thế mạnh của bản thân: Thực hiện những thứ mà bản thân tự tin nhất, yêu nhất chính là điều đơn giản tạo nên hạnh phúc
Hạnh phúc đôi khi dễ mà khó để có thể định hình được. Hãy làm những gì phù hợp để có được hạnh phúc cho riêng mình nhé
Xem thêm: Niềm tin là gì? Vai trò của niềm tin trong cuộc sống
Xem thêm: 4 ý nghĩa của nụ cười trong cuộc sống. Gợi ý 4 cách cười tự nhiên
