Trên thế giới này, hầu như ai cũng mưu cầu được sống hạnh phúc. Thế nhưng, ý nghĩa thực sự phía sau hạnh phúc là gì bạn đã hiểu hay chưa. Bài viết này sẽ giúp bạn đưa ra câu trả lời cho vấn đề này cũng như giải thích nghĩa của từ HAPPINESS và gợi ý những bí quyết giúp cho bạn luôn cảm thấy hạnh phúc trong cuộc sống!
I. Hạnh phúc là gì?
Hạnh phúc trong tiếng anh gọi là Happy. Nó là cảm giác hài lòng, thỏa mãn với những sự vật, sự việc diễn ra trong cuộc sống. Hạnh phúc là một trong những khái niệm khá trừu tượng. Mỗi người sẽ có một cách đón nhận, một định nghĩa khác nhau về nó. Đây cũng là lý do mà mỗi người sẽ có hướng đi tìm hạnh phúc khác nhau.
Tuy nhiên, nhìn chung thì hạnh phúc là tâm lý tích cực của mỗi người. Loại cảm giác này giúp bản thân trở nên lạc quan hơn, yêu đời hơn. Tâm hồn cũng từ đây mà thấy thỏa mãn hơn với những gì mà bản thân đang có. Càng nhanh càng tốt bận nên nhận thấy tầm quan trọng của hạnh phúc trong cuộc sống. Bởi đây là mưu cầu của tất cả mọi người trên thế giới. Không chỉ là hạnh phúc của riêng bạn mà có thể là hạnh phúc của tập thể, của gia đình…. Đây cũng là lý do xuất hiện Ngày Quốc tế Hạnh phúc trên thế giới. Vậy ý nghĩa sâu xa trong từ hạnh phúc là gì?
>> Bạn có biết hoa lưu ly chính là biểu tượng của hạnh phúc thực sự hay không? Xem ngay bài viết sự tích hoa lưu ly và 4 công dụng của hoa lưu ly trong đời sống.
II. Giải nghĩa từ HAPPINESS
HAPPINESS là từ tiếng anh mang nghĩa hạnh phúc. H-A-P-P-I-N-E-S-S – Cắt nghĩa của từng chữ như sau:
– H – Healthy: Trước khi đặt câu hỏi hạnh phúc là gì, có phải bạn cũng nên biết mối liên hệ giữa sức khỏe và hạnh phúc không? Hạnh phúc là khi có sức khỏe. Đây là điều được xem là quý giá nhất. Bởi đơn thuần chỉ khi có sức khỏe bạn mới có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn.
– A – Attitude: Như đã đề cập ở trên thì thái độ sống chính là yếu tố tạo cho bạn cảm giác hạnh phúc. Một thái độ sống tích cực, tin tưởng bản thân sẽ giúp bạn tạo ra cảm giác hạnh phúc trong từng phút giây được sống và làm việc.
– P – Present: Được sống ở hiện tại là món quà lớn nhất mà chúng ta đang đực tận hưởng. Những chuyện quá khứ đau lòng hãy bỏ qua để toàn tâm sống cho hiện tại. Sống cho cuộc sống hạnh phúc từng ngày.
– P – Play: Hạnh phúc là khi tinh thần luôn trong trạng thái thoải mái. Vui chơi, giải trí là cách giúp bạn vực dậy tinh thần một cách tốt nhất sau những giây phút mệt mỏi và căng thẳng.
– I – Inward: Hạnh phúc là cảm giác thăng hoa bắt nguồn từ tâm hồn. Chỉ cần nội tâm luôn phát triển theo hướng tích cực thì bạn cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày.
– N – New: Những điều mới mẻ luôn giúp chúng ta khơi dậy cảm hứng trong cuộc sống. Từ việc tìm thấy những điều này, khả năng sáng tạo của bạn cũng tăng lên. Đem lại cảm giác vui vẻ. Đây là một trong những đáp án dễ nhận thấy nhất của hạnh phúc là gì.
– E – Express Yourself: Bản thân bạn chính là người sẽ tạo ra hạnh phúc cho mình một cách tốt nhất. Chỉ cần bạn hiểu và biết bản thân mình cần gì? Rồi từ đó tạo ra cảm xúc tích cực để động viên bản thân.
– S – Smile: Nụ cười là một trong những thứ giúp bạn biểu thị sự hạnh phúc của mình. Bạn có thể cười rất nhiều. Tuy nhiên, sẽ chỉ có bạn hiểu nụ cười của mình. Nụ cười của hạnh phúc luôn mang đến cảm giác thoải mái và tự hào.
– S – Simple: Sống đơn giản, suy nghĩ đơn giản là cách hiệu quả nhất giúp bạn cảm nhận được hạnh phúc là gì. Thay vì bận tâm những chuyện không đáng hãy dành thời gian cho gia đình, bản thân và bạn bè. Hạnh phúc thường xuất phát từ những điều nhỏ nhặt nhất
>> Bạn có tin vào vạn sự tùy duyên? Liệu đây chỉ là một câu nói hay còn những ý nghĩa sâu xa nào khác về lời Phật dạy về cách chấp nhận cuộc sống. Tìm hiểu ngay hôm nay!
III. Bí quyết để luôn cảm thấy hạnh phúc là gì?
Hạnh phúc xuất phát từ từ tâm. Chỉ có bạn mới biết hạnh phúc là gì và làm thế nào để cảm nhận được nó. Dưới đây là một số cách để tăng thêm hạnh phúc:
- Làm công việc yêu thích: Hãy làm công việc mà bạn thích. Mỗi ngày làm việc đều mang lại niềm vui. Bạn sẽ hạnh phúc với mỗi phút làm việc.
- Xây dựng mối quan hệ tốt: Hãy xây dựng mối quan hệ tích cực và thoải mái. Tạo ra nhiều mối quan hệ tốt xung quanh bạn. Sẻ chia trong mối quan hệ này sẽ làm bạn cảm nhận hạnh phúc.
- Hãy cười: Dù mệt mỏi và khó khăn, hãy cười. Một nụ cười có thể giải tỏa muộn phiền. Nụ cười không chỉ giúp bạn mà còn làm tăng niềm vui cho mọi người xung quanh.
- Biết cảm ơn: Luôn biết cảm ơn là cách để cảm nhận hạnh phúc.
- Tập trung vào thế mạnh của bạn: Hãy tận dụng những điều mà bạn tự tin và yêu thích nhất. Điều này đơn giản nhưng tạo nên hạnh phúc.
IV. Nghệ thuật cảm nhận hạnh phúc ngay cả trong đau khổ
Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu có thể cảm nhận hạnh phúc ngay cả khi đang trải qua những khó khăn và đau khổ? Nghệ thuật cảm nhận hạnh phúc trong những thời điểm khó khăn có thể mang lại cho bạn một cái nhìn mới về cuộc sống.
Tại sao chúng ta lại phải chờ đợi đến khi mọi điều thuận lợi đến để cảm nhận hạnh phúc? Nghệ thuật này cho phép chúng ta tìm thấy những niềm vui và sự tinh thần tích cực ngay trong đau khổ.
Bằng cách thực hiện các phương pháp như tập trung vào những điều tích cực, tìm kiếm ý nghĩa trong khó khăn, và biết trân trọng những điều nhỏ nhặt, bạn có thể khám phá hạnh phúc đích thực ngay trong chính cuộc sống hàng ngày.
Hạnh phúc đôi khi dễ mà khó để có thể định hình được. Hãy làm những gì phù hợp để có được hạnh phúc cho riêng mình nhé
>> Khiêm tốn chính là chìa khóa của sự hạnh phúc và thành công trong cuộc sống. Cùng tìm hiểu thêm về lòng khiêm tốn và 9 đức tính của người khiêm tốn.
